Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 55,18g | Prot: 75,24g | Carbs: 198,65g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition Протеин, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом и Солью, Овсяноблин. Almoço: Том Арахисовая Паста с Клюквой , Запеканка с Изюмом ПП. Jantar: Сто Пудов Кутя, Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Арахис, Гречка Отварная, Mantova Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Lanches/Outros: Мандарины, Roshen Кара-Кум, Имбирное Печенье, Піколо Соломка Солена. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerussu
|