Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Gord: 46,91g | Prot: 87,66g | Carbs: 94,07g.
Café da Manhã: Жако Конфета Fistik, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сыр Голландский. Almoço: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо. Lanches/Outros: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Жако Конфета Fistik. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina_k_88
|