|
En door 💪🏻😊
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 19,88g | Prot: 77,74g | Carbs: 208,34g.
Café da Manhã: Banaan, Koffie, AH Opschuimmelk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Mymuesli Brombeer Granola. Almoço: AH Snoeptomaatjes, Korenlanders Meergranenbrood, Lidl Rucola, Plus Ovengebakken Kipfilet. Jantar: Knorr Kaassaus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Iglo Lekkerbekje Oergranen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Lanches/Outros: Gedroogde Abrikozen, Koffie, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance, Kiwi, Friesche Vlag Halvamel (10ml). mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lonnekevan toledo-henneveld
|