Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 53,44g | Prot: 79,80g | Carbs: 180,13g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 20%, Оладьи с Творогом. Almoço: Хлеб Бездрожжевой Эксклюзив (ОРША), Суп Куриный с Фасолью. Jantar: Tamaki Соус Кунжутный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Клюквенный, Моя Славита Кефир 3,2%, Гречка с Курицей. Lanches/Outros: Евроопт Груша Комис, Rival Сухофрукты Яблоко, ОК Миндаль Очищенный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dztat
|