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Am Wochenende kaum Sport gemacht.
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104,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2584 kcal
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Gord: 127,14g | Prot: 130,43g | Carbs: 191,05g.
Café da Manhã: Wiesbauer Kaminfeger, Passionsfrucht, Grünländer Mild & Nussig, Cocktailtomaten, Golden Toast Butter Toast, Rührei, Cappuccino. Almoço: Entenbrust, Gut & Günstig Tagliatelle, Hühnerbrühe. Jantar: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Essiggurken, Lidl Bergkäse, Rote Paprika, Bauernbrot, Milbona Kräuterquark, OceanSea Makrelenfilet Pfeffer. Lanches/Outros: Weihnachtsplätzchen. mais...
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2932 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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