|
Es bleibt wie es ist 😂
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Gord: 16,61g | Prot: 59,11g | Carbs: 112,06g.
Café da Manhã: Edeka Granatapfelkerne, Kölln Haferflocken, Milram Skyr Natur, Alpro Soya Cashewmilch, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: La Miranda Lachsfilet, Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Sambal Oelek, Oryza Steamed Basmati Kokos Zitronengras, Sojasoße, Erbsen. Jantar: Best Moments Trüffelschinken, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Litschi, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mandarine. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|