Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 119,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Gord: 39,01g | Prot: 243,88g | Carbs: 234,56g.
Café da Manhã: Paranüsse, High Protein Pudding Choco & Coco, Heidelbeeren, Magerquark, Banane. Almoço: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Edeka Heidelbeeren Gefroren, Magerquark, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken, Äpfel. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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