Jornal de ganachon, 11 jan 21

WE pas raisonnable entre tartiflette et galette alors satisfaite de la semaine passée 😊
65,6 kg Perdidos até agora: 19,2 kg.    Ainda faltam: 2,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1098 kcal Gord: 28,68g | Prot: 57,24g | Carbs: 159,66g.   Café da Manhã: Oranges, Grand Frais Pain de Mie Complet, St Hubert Beurre Demi Sel, Conserves de Confiture. Almoço: Riz Basmati (Cuit), Calmar, Poivrons Verts, Courgette. Jantar: Vico Croûtons au Fromage, Soupe de Tomate. Lanches/Outros: Foodspring Protein Bar Crispy Coconut. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana

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