Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Gord: 52,31g | Prot: 119,60g | Carbs: 80,93g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Моя Цена Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Гудвилл Хлопья Овсяные. Almoço: Салат Огурец100, Помидор100, Перец50,Масло10, Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Арахис, Любава Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Lanches/Outros: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|