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MAD Challenge Week 1
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 51,07g | Prot: 118,06g | Carbs: 138,98g.
Café da Manhã: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Carb Clever Tangy Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Woolworths Mini Multiseed Wrap. Jantar: Woolworths Green Vegetable Medley, Woolworths Medium Fat Feta, Woolworths Hass Avocado, Quinoa (Cooked). Lanches/Outros: Woolworths Fat Free Fresh Milk, Milo Chocolate Powder, Woolworths Low Fat Cottage Cheese with Chives, Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Jacobs Instant Coffee, Biogen Lean Whey, Woolworths Fat Free Yoghurt. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 40 minutos, Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Taylor-Rose Toich
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