Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Gord: 85,73g | Prot: 73,96g | Carbs: 263,58g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке, Чай, Королевская Ватрушка, Кофе с Молоком. Almoço: Мерси Конфеты, Чай, Гречка с Мясом, Куриный Суп Лапша. Jantar: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Чай, Яблочное Пюре, Кофе с Молоком, Сом, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
10 jan 21 por membro: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|