Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Gord: 36,08g | Prot: 64,40g | Carbs: 95,90g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Победа Шоколад 72% на Стевии, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Макфа Спагетти Отварные. Lanches/Outros: Мандарины, Мёд, Творог. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TashaVedьmina
|