Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 90,18g | Prot: 84,07g | Carbs: 174,20g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Almoço: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Кета на Гриле с Овощами Гриль, Грибы Маринованные Шампиньоны (Сик), Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски". Jantar: Чизолини Сыр Чечил, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Вкусвилл Конфеты "Грецкий Орех" из Сухофруктов, ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 9%, С Пылу с Жару Оладьи. Lanches/Outros: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Mentos Жвачка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Elementaree Чеснок, Слобода Масло Кукурузное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Борщ с Курицей, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|