Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 54,28g | Prot: 97,29g | Carbs: 125,25g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Сыр Гауда, АТБ Хлеб Финский, АТБ Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, АТБ Семена Льна. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Гауда, Дикий Рис (Вареный), Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Помело. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Шамрай
|