Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 31,90g | Prot: 174,02g | Carbs: 140,95g.
Café da Manhã: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Лента Пончики. Almoço: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Борщ дом, Борщ дом, Отруби Ржаные, Яичный Белок, Чечевица Вареная. Jantar: Сыр Камамбер, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Нежный, АО Тандер Яблоко, Pro DOZA Протеин. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mineli555
|