Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 69,83g | Prot: 92,48g | Carbs: 279,20g.
Café da Manhã: Kerrygold Butter, Banane, DM Bio Hafermilch, Kölln Kernige Haferflocken, DM Bio Hafermilch. Almoço: Плов 16.08.20, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Jantar: Äpfel, Mandarine, Pfannkuchen, Плов 16.08.20, Olivenöl, Tomaten, Wonnemeyer Junger Kopfsalat mit Kräutern. Lanches/Outros: Mandarine, Gourmet Feigen-Senfsauce, Лаваш Армянский Тонкий, Feine Pflücksalate, Käseaufschnitt Light (36g), Balance, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Mohn, Birnen, Aldi Körniger Frischkäse, DM Bio Hafermilch. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yelena_L
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