Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 72,00g | Prot: 70,19g | Carbs: 146,79g.
Café da Manhã: Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Зерновой. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные. Lanches/Outros: Яблоко, Кефир 1%, Пятерочка Апельсин, Активиа Творожная Киви и Ананас. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольчи худеет
|