Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 42,20g | Prot: 90,09g | Carbs: 70,60g.
Almoço: Vegetable Spring Roll, Sweet and Sour Sauce, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Carrots, Egg. Jantar: Vegetable Oil, Roe (Fish) (Mixed Species) , Tempeh (Cooked) , Vegetable Spring Roll, Vegetable Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Fitlife True Isolate Whey Protein, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dian Renata
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