Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 71,70g | Prot: 65,93g | Carbs: 269,71g.
Café da Manhã: Tea with Milk and Sugar, Nutri Choice Digestive. Almoço: Banana Cake, Hommade Dal Yellow, Pork, Cooked Rice, Proathlix Protein Bar. Jantar: Chicken Sausage, Olive Oil, Carrots, Capsicum, Onions, Saffola Oats, Chilli. Lanches/Outros: Pran Potata, Nutri Choice Digestive, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Doughnut, Tea with Milk and Sugar. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
It's good to see your weight stay stable 😃
17 jan 21 por membro: Farzana-
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17 jan 21 por membro: PaulBelho
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Thank you for all dedications, efford, and hard work. obviously it's worth it 😉
17 jan 21 por membro: Farzana-
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Histórico de Peso de PaulBelho
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