Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 29,15g | Prot: 93,90g | Carbs: 154,93g.
Café da Manhã: Дикси Яблоко, Excess Free Печенье Миндальное, Творог 5%, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Jantar: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Мандарины, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|