Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 69,07g | Prot: 69,19g | Carbs: 120,60g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Жареное Яйцо, Ариант Деликатесная Салями, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Мёд, Чай. Almoço: Спагетти, Тефтели с Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Ариант Деликатесная Салями, Жареное Яйцо. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Lanches/Outros: Конфета, Мёд, Чай. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Snegulik
|