Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Gord: 16,76g | Prot: 28,25g | Carbs: 104,38g.
Café da Manhã: Nescafe Mocha Cappuccino. Almoço: Chicken Curry, Nasi Putih. Lanches/Outros: Good Day Cappucino. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Amamentar - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GENDUT IMUT
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