Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2010
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65,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 71,20g | Prot: 90,05g | Carbs: 203,71g.
Café da Manhã: Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, V-Fusion Pomegranate Blueberry 100% Juice. Almoço: MAZOL PURE OLIVE OIL, Singles American Cheese Slices, Premium Pork Regular Sausage, Cooked Egg White, Scrambled Egg. Jantar: Deli Indulgence Shaved Oven Roasted Turkey, Ronzoni Healthy Harvest Extra Wide Noodles, 99% Fat Free Chicken Broth, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Cooked Celery, Cooked Carrots. Lanches/Outros: Sprite (20 oz), RTD Chocolate. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de meanE1969
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