Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2010
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 36,92g | Prot: 48,33g | Carbs: 136,82g.
Café da Manhã: Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Almoço: Spicy Hot V8 100% Vegetable Juice, Optima Shakes - Rich Chocolate Royale, Pepper Jack Cheese, Colby Jack Cheese, Multigrain Bread, Turkey Breast Meat. Jantar: Stir-Fry Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked). mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de meanE1969
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