Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 43,82g | Prot: 70,86g | Carbs: 119,07g.
Café da Manhã: Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng Tepung, Bihun (Dimasak), Ayam Goreng, Nasi Putih. Almoço: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Durian, Nanas, Es Krim Vanila. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de desi nurlaela
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