Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Gord: 76,02g | Prot: 135,87g | Carbs: 177,11g.
Café da Manhã: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Добрынинский, Пятерочка Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Сливки 10%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Лента Печень Свиная. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Экзо Мороженое Манго-Малина, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Добрынинский, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|