Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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52,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 20,11g | Prot: 53,14g | Carbs: 121,11g.
Café da Manhã: Fresas, Colcafé Coffee Crem, Pietrán Jamón Pechuga de Pollo. Almoço: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Latti Queso Mozzarella , Fresas, Chocolyne Chocolate, Harina de Trigo Integral, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Zapallo Hervido. Lanches/Outros: Italo Masmelos (5), Fresas, Chupetin. mais...
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1439 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatyZP
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