Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 36,22g | Prot: 47,01g | Carbs: 87,81g.
Café da Manhã: Tatlı Kırmızı Biber, Sütaş Süzme Peynir, Susamlı Simit. Jantar: Beyaz Ekmek, Mantarlı Tavuk Sote. Lanches/Outros: Profiterol. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yarensekeer
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