Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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52,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 53,55g | Prot: 66,51g | Carbs: 92,43g.
Café da Manhã: Zeytin, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Menemen. Almoço: Doğal Peynir. Jantar: Çoban Salatası, Starbucks Karabuğdaylı Fit Poğaça, Banvit Hindi Pirzola. Lanches/Outros: Çerezya Soslu Mısır, Hurma. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hem75
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