Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 67,52g | Prot: 146,82g | Carbs: 151,57g.
Café da Manhã: Naranjas, Betabel, Guacamole con Tomate, Jitomate, Calabaza, Queso Panela, Dolores Atún en Aceite, Jícama. Almoço: Cebollas, Cilantro, Jitomate, Nopales, Cecina. Jantar: Brownie, Torta Tres Leches, Fresas, Lala 100 Proteina (250ml). Lanches/Outros: Pulque, Papas Fritas. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla De Paz
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