Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2013
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56,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 28,16g | Prot: 48,18g | Carbs: 136,83g.
Café da Manhã: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Line Fettarmer Joghurt mit Reiner Buttermilch, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Delikatess Kassler, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Weintrauben, Fettarme Milch, Apfel, Gekochtes Ei. Jantar: Maggi Soße zu Rinderbraten, Ja! Weinsauerkraut, Gut & Günstig Kartoffelpüree, Juwel Hähnchenschnitzel. Lanches/Outros: Obstkuchen. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Hipismo - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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