Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 26,30g | Prot: 38,65g | Carbs: 105,67g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Almoço: Sayur Campuran, Ikan Tongkol, Pepes Tahu, Nasi Putih. Jantar: Sayur Campuran, Pepes Tahu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya Muda, Cireng. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dewinmd_
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