Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 39,71g | Prot: 75,90g | Carbs: 95,55g.
Café da Manhã: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Sakura Mie Goreng. Almoço: Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Ikan Mujair Goreng. Jantar: Indomie Pop Mie. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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