Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2013
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66,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 75,61g | Prot: 142,16g | Carbs: 187,04g.
Café da Manhã: Nature's Delight Low Carb Mix, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Uncle Tobys Uncle Tobys Oats Multigrain, Liddells Skim Milk. Almoço: Helga's Pumpkin Five Seed, Hans Bacon Fat Reduced, Egg. Jantar: Weight Watchers Canola Spread, Helga's Pumpkin Five Seed, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Pumpkin (from Fresh), Kraft Singles 97% Fat Free, Red Tomatoes, Chicken Breast. Lanches/Outros: Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Ski D'lite Yoghurt Peach & Mango, raw sugar, milk, coffee, Fruit and Nut Bread, Gloria Jeans Cappuccino Soy Milk (Regular). mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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