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Trotz spätem Essen beim Geburtstag gestern Abend und nicht gerade guten Essen für mich gehalten 👍
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47,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Gord: 6,98g | Prot: 48,91g | Carbs: 81,36g.
Café da Manhã: DM Eiweiß 90 Vanille, Alpro Soya Cashewmilch, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Oryza Steamed Basmati Kokos Zitronengras, REWE Beste Wahl Cranberry, REWE Bio Akazienhonig, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets. Jantar: Litschi, Dulano Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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