Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 56,13g | Prot: 70,62g | Carbs: 119,70g.
Café da Manhã: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Хлеб Альпийский, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Сыр, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Jantar: Parmalat Молоко 3,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо, Мандарины, Магнит Винегрет Овощной. Lanches/Outros: Хурма, Клементины, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|