Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 62,52g | Prot: 73,33g | Carbs: 202,86g.
Café da Manhã: Papaya, Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Vollmilch, Sonnenblumenöl, Schafskäse, Ja! Weizenmehl, Ei, Kartoffeln. Jantar: Milbona Frischkäse mit Skyr, Wiesenhof Vegetarische Mortadella, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Zucker. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 14 minutos, Descansar - 16 horas e 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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