Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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50,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 46,64g | Prot: 62,91g | Carbs: 225,37g.
Café da Manhã: Boschetti Salsa Senapata, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Healthyco Crunchy Peanut Butter. Almoço: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Coop Pecorino Romano, Rum (45% ABV), Centrifuga, Burro, Puglia Mia Friarielli in Olio di Semi di Girasole, Noi Voi Giardiniera Aromatizzata, Carosio Riso Ribe Integrale Parboiled. Jantar: Grappa, Noi Voi Giardiniera Aromatizzata, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Eurospin Cavolo Cappuccio, Pomodoro Cuore di Bue. Lanches/Outros: Mele Fuji, Caffè Espresso, Banana. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 9 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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