Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 27,51g | Prot: 139,17g | Carbs: 165,73g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, K-Classic Limburger Light, Milbona Gouda Jung Light, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Riesa Hartweizen Nudeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Aldi Blattsalat Mix. Jantar: Viking Whey Protein, Penny Markt Beerenmischung, Kaufland Speisequark Magerstufe. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|