Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1904 kcal
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Gord: 67,68g | Prot: 73,85g | Carbs: 225,27g.
Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt Light, Gurke (Geschält), Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais, Rapsöl, Sojasoße, Asia Green Garden Gyoza Gemüse. Jantar: Pommes Frites, Roastbeef (Nur mager gegessen). Lanches/Outros: Halloren Kugeln Classic , Riniel Zitronenmelisse Bonbons, Volvic Juicy Orange-Mango, Snickers White, Gösser Natur Radler, Ananas. mais...
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3140 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvin81m
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