Jornal de ustinovaoljka, 10 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
67,3 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 7,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

979 kcal Gord: 42,70g | Prot: 89,03g | Carbs: 58,31g.   Café da Manhã: Мультизерновой Хлеб, Кофе, Кофе, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Свинина Запеченая, Мистер Грин Экспертайз Триплекс Мангольд. Jantar: Чай, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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