Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
134,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
799 kcal
|
Gord: 34,14g | Prot: 79,64g | Carbs: 45,75g.
Café da Manhã: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Подсолнечное Масло, Белая Дача Рукола, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Кокосовое Масло, Комо Сыр с Трюфелем, Вегана Мука Рисовая, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Agama Креветки Королевские. Almoço: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. Jantar: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Запеканка с Чиа. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na-ta...
|