Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 46,35g | Prot: 148,35g | Carbs: 193,59g.
Café da Manhã: Pan Lili, Pan cakes manzana. Almoço: Mission Tortillas Ligeras, Vegetalistos Espinaca Baby, Guacamole, Arroz Blanco, Isadora Frijoles Enteros Negros, San Juan Carne de Puerco para Trompo. Jantar: Tostada chile ajo, Vino Tinto de Mesa, Helado fresa. mais...
|
|
3080 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 4 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cheche.mdlz
|