Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 40,65g | Prot: 81,63g | Carbs: 125,28g.
Café da Manhã: Tomat Merah, Selada, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Roti Putih. Almoço: Kecambah, Kangkung, Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Jantar: Dua Kelinci Sukro Kacang Polong, Putih Telur Matang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Buah Pir, Beng-Beng Beng Beng, Pepaya. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de widia hardini
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