Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 33,34g | Prot: 81,75g | Carbs: 121,95g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 全麥饅頭, 茄子, 雞胸肉, 全聯 秋葵, 芥菜, 炒雞蛋（整個）, 蝦仁, 玉米筍. Jantar: 雜糧麵包, 珍珠, 水煮蛋, 木盆 田園鮮蔬沙拉, 豆干, 牛腱. Lanches/Outros: 黑咖啡, 發糕. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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