Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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98,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 46,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 28,62g | Prot: 114,72g | Carbs: 113,87g.
Café da Manhã: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Protein Powder. Almoço: Tomates Cereja, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Crunch, Herbalife Shake de Baunilha Cremoso. Lanches/Outros: Canela, Ovo, Banana Nanica, Farelo de Trigo (Bruto), Ovo, Nespresso Café. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pati.jollenbeck
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