|
2010 6:15
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Gord: 50,00g | Prot: 200,23g | Carbs: 190,49g.
Café da Manhã: BIO TODAY NUTRITIONAL YEAST FLAKES, MYPROTEIN THE WHEY VANILLA CREAME, Egg White, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Almoço: بطاطا حلوة ( بيضاء ), نادك زبدة طبيعية, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green Sweet Pepper, Eggplant, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Zucchini, Red Onions, Skinless Chicken Breast. Jantar: MYPROTEIN THE WHEY VANILLA CREAME, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, MYPROTEIN THE WHEY VANILLA CREAME, شوفان فلندي شوفان عضوي. Lanches/Outros: TWIX TWIX, Hulled Sunflower Seeds. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AhmedFit
|