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me voy a comer un trozo de turrón, así si mañana engordo podré echarle la culpa al turrón
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86,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 28,05g | Prot: 59,95g | Carbs: 172,11g.
Café da Manhã: X-tra Kakao, Orange, Rema 1000 Soja Bønner. Almoço: Chorizos, Onions , Green Sweet Pepper, Carrots , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Mushrooms, Cherry Tomatoes, Cooked Green Peas (Canned), Potato, Green Summer Squash, Eggplant , Catfish. Lanches/Outros: Nougat with Almonds . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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