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foco mermão
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82,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 17,97g | Prot: 36,15g | Carbs: 227,95g.
Café da Manhã: Koni Store Roll Filadelfia Steel. Almoço: Cevada, Da Terrinha Tapioca, Vigor Iogurte Vigor. Jantar: Biscoito de Polvilho, Vono Sopa de Abóbora com Carne . Lanches/Outros: Kobber Granola de Cereais, Vigor Iogurte Vigor. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de velosojardson
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