Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Gord: 66,16g | Prot: 152,57g | Carbs: 272,81g.
Café da Manhã: M-Classic Kokosraspel, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Léger Magermilch, Coop Beerenmischung, Leinsamen. Almoço: Coop Naturaplan Bio Basmati Rice, Optigal Mini Filets de Poulet, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Coop Qualité & Prix Erdnüsse, Gurke (Geschält). Jantar: Mymuesli Schoko, M-Budget Magerquark, Mymuesli 40% Proteinmüsli, Äpfel. Lanches/Outros: Got7 Protein Chips Sour Creme, Migros Zwetschgentasche, Isey Skyr Stracciatella, Kaffee mit Milch. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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